06 19 81 66 49 - Faouzia Biyahmadine - Psychologue du travail

Présentation

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Domaine de compétences

  • Prise en charge individuelle et collective de la souffrance au travail
  • Intervention suite à des évènements potentiellement traumatogènes : prise en charge collective (Débriefing) et prise en charge individuelle
  • Analyse des situations de travail
  • Prévention des risques psychosociaux
  • Animation de groupe d’analyse des pratiques professionnelles
  • Animation de groupe de résolutions managériales
  • Médiations au travail (situation de conflits)
  • Thérapie EMDR
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Formations

  • Diplôme de Psychologue, spécialisation en clinique du travail (CNAM)
  • Certificat de spécialisation en psychopathologie du travail – CNAM et Paris V sous la direction de Christophe Dejours et de Marie Pezé
  • Certificat de Médiateur du Travail (place de la Médiation)
  • Formation au psycho-trauma (Université Paris Descartes)
  • DU Alzheimérologie et pathologies apparentées (Université de Lyon et de Reims)
  • Formation thérapie EMDR, niveau 1 et 2

Consultations souffrance et travail

Les situations de souffrance et de difficultés en lien avec le travail sont des situations complexes qui nécessitent une formation spécifique. Spécialisée dans ce domaine, je propose une consultation à destination des adultes.

Les prises en charge sont souvent plus courtes que dans une psychothérapie « classique ». La fréquence et le nombre de séances dépendent de la demande de la personne accueillie, de ses ressentis et des difficultés éprouvées. Souvent, 4 à 5 séances permettent à la personne qui consulte de prendre de la distance avec sa situation de travail, de mieux saisir son rapport au travail et de commencer à se projeter dans l’avenir.

Le cadre à venir est défini d’un commun accord au terme du premier entretien, lorsqu’une suite est envisagée.

Le suivi peut s’appuyer sur d’autres professionnels (médecin du travail, médecins spécialisés, assistants sociaux, avocats) selon la problématique.
Ce travail ne pourra s’effectuer qu’avec l’accord de la personne qui consulte.

Pourquoi consulter ?

La consultation s’adresse aux personnes en situations de :
  • Mal être au travail
  • De violences au travail : harcèlement moral, harcèlement sexuel, placardisation
  • Conflits au travail
  • Epuisement professionnel, épuisement émotionnel
  • Dégradation des conditions de travail
  • Addictions au travail

Quand consulter ?

Quelques signes qui doivent vous alerter :
  • Insomnies (difficultés d’endormissement ou réveil nocturne), cauchemars répétitifs ayant pour thème le travail
  • Sentiment de débordement :  stress continue avec impression de ne plus rien maîtriser
  • Troubles de la mémoire : impression de ne plus rien enregistrer
  • Fatigue chronique qui s’accentue
  • Infections à répétition
  • Sentiment de solitude vis à vis des collègues de travail, difficultés pour en parler à la maison
  • Idées « noires »
  • Incapacité à « couper » avec le travail, y compris chez soi, pendant le week-end et les vacances
  • Troubles de la concentration :  difficultés à rassembler ses idées, erreurs de plus en plus fréquentes
  • Ruminations incessantes concernant le travail : les pensées concernant le travail envahissent tout votre temps
  • Douleurs physiques
  • Troubles de l’humeur, irritabilité
  • Angoisse qui s’accentue et qui peut prendre la forme d’étouffement….

Consultation psychothérapeutique : quelles modalités ?

Les entretiens ont pour visée :
  • Sortir de la solitude dans laquelle, place bien souvent un mal-être professionnel en faisant entendre et reconnaître son vécu par un professionnel bienveillant
  • Analyser les causes du mal-être ressenti dans le domaine professionnel
  • Bénéficier d’un accompagnement psychologique permettant de retrouver du sens à son travail en lien avec ses propres aspirations et désirs
  • Favoriser un travail thérapeutique et des pistes de transformation
  • Restaurer la confiance en soi et le pouvoir d’agir
  • Orienter et accompagner la recherche de solutions adaptées pour trouver une issue à cette souffrance (réflexion sur les perspectives à envisager, aide et soutien dans la reprise d’activité)
  • Comprendre par une approche psychothérapeutique, dans un second temps, la résonance de la problématique du travail sur le psychisme
Les entretiens sont fondés sur :
  • Le respect de la personne accueillie
  • Une écoute bienveillante
  • Le respect du secret professionnel
  • La neutralité
  • Ainsi qu’une attitude de non jugement
L’observance de ce cadre et de ces repères a pour fonction de maintenir les conditions nécessaires à un soutien individuel et l’instauration d’un climat de confiance et de sécurité.
Les modalités de consultation vont être différentes en fonction de chaque personne :
  • Entretiens ponctuels
  • Soutien psychologique, accompagnement
  • Suivis réguliers

Consultations EMDR

Qu’est-ce que l’EMDR ?

C’est une approche psychothérapeutique découverte en 1987 aux Etats Unis par Francine Shapiro.

La thérapie EMDR est aujourd’hui une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité dans le stress post-traumatique, du stress aigu et du deuil chez l’adulte et l’enfant. Son usage est validé par l’INSERM depuis 2004, la Haute Autorité de la Santé (HAS) depuis 2007, et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2012. Les récentes recherches montrent aussi son efficacité dans d’autres champs de la santé et de la santé mentale comme par exemple, la qualité du sommeil et la dépression.

Les initiales « E.M.D.R. » viennent de son appellation anglo-saxonne : Eye-Movement Desensitization and Reprocessing, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, même si la méthode ne se limite désormais plus à l’utilisation des mouvements oculaires.

A qui s’adresse l’EMDR ?

L’EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes « évidents » avec un grand « T » tels les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les catastrophes naturelles, attentats….

Mais il peut s’agir aussi d’évènements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t » qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, difficultés professionnelles, etc…).

Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité voire violent, douleurs physiques, somatisations….

D’autres troubles psychologiques relèvent aussi, dans certains cas, de traumatismes récents ou anciens, parfois inconscients : troubles dépressifs, addictions, troubles du comportement alimentaire, attaque de panique, phobies….

Que permet l’EMDR ?

  • Retraiter les expériences négatives du passé afin d’en modifier la charge émotionnelle.
  • Désensibiliser les déclencheurs actuels qui sont une source de souffrance.
  • Incorporer des schémas qui guideront le comportement dans le futur.

Comment se passe un traitement EMDR ?

Une préparation est indispensable : des entretiens préliminaires permettent au patient d’établir une relation de confiance avec son praticien et d’identifier, avec son aide, le ou les souvenirs traumatiques à l’origine de ses difficultés.

Ces souvenirs seront ensuite retraités, un à un, lors des séances. Le processus de traitement activé par la méthode est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau quand il ne se bloque pas.

Une séance d’EMDR dure de 45 mn à 90 mn.

Interventions en entreprise

Interventions en entreprise

  • Consultations sur site
  • Interventions sur site en post-trauma
  • Consultations individuelles en cabinet pour les salariés ou agents confrontés à des situations traumatogènes
  • Médiations professionnelles
  • Groupes d’analyse de pratiques professionnelles
  • Groupes de résolutions managériales

Contact

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter au 06 19 81 66 49 Faouzia Biyahmadine ou en remplissant le formulaire ci-dessous.

Je consulte dans ces cabinets :

  •  30 rue de Trévise – 75009 Paris – métro : Cadet
  •  50 rue Mouraud – 75020 Paris – métro : Porte de Montreuil